El embarazo y el parto son factores predisponentes de patología corporal. La gestación es un período fisiológico de la mujer que se acompaña de modificaciones que afectan al compartimiento abdominal y pélvico.
La comprensión de dichos cambios es una herramienta esencial para el desarrollo de medidas adecuadas que mejoren la calidad de vida de esas madres.
La reeducación, el ejercicio, la movilización, los masajes… son medidas de fisioterapia de suelo pélvico que previene y tratan las complicaciones musculoesqueléticas del embarazo favoreciendo la reversión de las modificaciones que afectan a las propiedades musculares del suelo pélvico y predisponen la aparición de problemas como la incontinencia urinaria y fecal, las disfunciones sexuales, dolores de espalda (ciáticas, lumbalgias…), etc.
Objetivos generales:
ü Promover la mejora de las posturas antes y después del embarazo.
ü Aumentar y mejorar la conciencia corporal en cómo corregir los mecanismos corporales.
ü Preparar la parte superior del cuerpo para las demandas del cuidado del bebé
ü Preparar a la parte inferior del cuerpo para el aumento de peso del abdomen.
ü Conseguir una buena estabilidad lumbopélvica.
ü Preparar al suelo pélvico para soportar el aumento de peso, para prevenir disfunciones uroginecológicas y sexuales.
ü Mantener las funciones abdominales y prevenir la diástasis.
ü Estimular la realización del trabajo cardiovascular
ü Proporcionar habilidades de relajación.
ü Prevenir dolores de espalda o de articulaciones sacroilíacas
ü Preparar físicamente al cuerpo para el parto y postparto
ü Proporcionar información acerca de los cambios del cuerpo durante el embarazo, sobre el parto, postparto…
Minerva Riaño Fdez
Fisioterapeuta
Sesiones:
- Sesiones previas al parto: comenzarán desde el cuarto mes de embarazo hasta el parto
- Sesiones de postparto: comenzarán tras la cuarentena
Fechas:
Se llevarán a cabo 2 lunes al mes, desde el mes de Enero de 2011 hasta Abril de 2011
Horario:
- Preparto: 18h a 19h
- Postparto: 19.15h a 20.15h
Precio: Socias 40 euros y no socias 55 euros.
Lugar: Casa de la mujer
Inscripciones: a través del teléfono de la asociación: 630 169 128.
Nota: imprescindible ropa cómoda.
Os pido disculpas, he pasado a Montse el número de contacto de la Asociación mal, el correcto es 630 169 128
ResponderEliminarCalendario previsto:
ResponderEliminarLunes: 17 y 31 de Enero 2011
Lunes 14 y 28 de Febrero 2011
Lunes 14 y 28 de Marzo 2011
Lunes 11 de Abril de 2011
http://madresdelaleche.blogspot.com/2010/11/calendario-curso-fisioterapia-y.html
me parece muy interesante el contenido, los objetivos... quién los hubiera sabido ántes!!! despues de pasar un esguince costal con la 2ª hija al cogerla de la cuna de viaje, vaya dolor al ponerla al pecho... no pillaba la postura.
ResponderEliminarEn cuanto a los bajos, si lo tenemos más fortalecido a lo mejor nos podemos evitar episiotomías...
Supongo que unas nociones básicas son las que intentan dar las matronas en el curso de preparacion al parto, pero que si decimos que no tenemos ganas, no hay problema se saltan y ya esta, no?
Además Minerva es muy dulce y explica muy clarito. Estamos como queremos!!! Quién va a rechazar este curso? Y pasad la voz a vuestras amigas embarazadas o recien paridas. Que no dejemos de tener buenos hábitos por falta de información!!
Nos vemos.